作者形象

丽莎Hedley

作者的贡献

Lisa Hedley是一名认证的阿育吠陀健康医生,致力于教授呼吸工作和冥想的实践,以达到最大的健康和幸福。她写过关于健康的文章并教授过相关课程,还为多个项目提供咨询,包括纽约纯瑜伽(Pure Yoga NYC)和五月花水疗中心(Mayflower Spa)。她帮助客户克服各种问题,从焦虑到睡眠,从经前症候群到创伤后应激障碍,以及那些只想感觉更好的人。你可以在www.lahlife.com上了解更多关于Lisa的信息。

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