今天,越来越多不同背景的运动员开始拥抱瑜伽实践帮助他们的身心适应游戏。在这个视频中,斯坦福足球的体育表演总监Shannon Turley和Sonia Jones分享了他最喜欢的训练前和训练后的瑜伽动作战士姿势系列三角姿势,金字塔姿势,和幻椅式-为了他的球员。

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