研究所示冥想一次又一次地提高创造力。因此，想要提高创造力的人——尤其是那些职业或爱好涉及表达的人，如画家、作家和音乐家——可能会进行冥想或正念练习，这是有道理的。
但无论你是否认为自己是一个“有创造力”的类型，你仍然可以从挖掘你与生俱来的创造力中获益，因为，和爱一起，幸福和其他生活要素一样，创造力是人类的基本权利之一。
在某种程度上，我们都是创造者。我们只是表达方式不同。我们想要留下自己的印记，在世界上留下自己的足迹，或者给这个星球留下一个印象。即使我们没有创造艺术，甚至没有想法，我们也在不断地创造我们的世界，我们的命运和我们的业力．信不信由你，甚至有孩子也是创造力的一种形式。
如果你留心观察，你会发现每个人每时每刻都在创造东西。对于每个人来说，创造力的意义(以及他们创造能量的结果)都是独一无二的。
用冥想来连接这种能量并不意味着你会突然成为一个艺术家，如果你以前不是一个艺术家。然而，如果你是一个歌手，利用你的创造力会让你成为一个更好的人。如果你是一个正在制定商业战略的经理呢?与你最基本的本性相联系将帮助你在计划中更具创造性。
如何为创造力而冥想
有时候，我们没有充分发挥我们的创造力，把它封锁起来，或者把它放在次要位置，让其他技能和情感发挥作用。这可能会导致你感觉停滞不前、没有灵感或没有动力。当这种情况发生时，冥想可以通过强迫你往内走，把你带回到你的创造性方面。它能让创造力以更清晰、更有表现力的方式流动，这意味着它更容易应用到你的日常生活和任务中。
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任何一般的冥想或正念练习都能帮助你连接到你的创造力，因为当你处于冥想模式时，你是在连接你的能量中心。你的能量会流向你意识所在的地方，所以你的注意力会更容易在你的生活中显现出来。在这种情况下，是创造力。
如果你想深入一点，我建议你做一种更具体的冥想。人类有七个脉轮第二个从底部(在骶骨区域)被称为Svadhisthana。这第二个脉轮与你的创造力特别相关，当我们冥想它时，我们的创造力就会放大。
最深刻的好处是，在冥想时专注于第二脉轮并向其呼吸，以增强和打开它。因此，你会更好地更清晰地创造自己的世界。
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