加入瑜伽大师Sharath Jois,上一节35分钟的深度瑜伽课,伸展身体,增强力量,给身体注入活力。在序列的基础上188bet登录入口10分钟15分钟20分钟25分钟会议,30分钟的会议,这门课程会让你在家庭实践中更进一步。密切关注视频中的学生,看看根据你的舒适度和经验,他们可以做出不同的动作。了解更多关于金博宝188登录下面是索尼玛练习瑜伽的方法看完整的这里是Sharath Jois的介绍.要了解更多关于如何在这个序列中做姿势的深入指导,请观看视频教程拜日式A拜日式B大脚趾姿势三角形构成侧角伸展姿势摊开脚姿势ABCD侧身伸展式伸出手大脚趾的姿势半莲花前弯幻椅式战士的姿势人员构成背部伸展姿势而且前伸展姿势,以及完成姿势

当阿斯汤加瑜伽大师Sharath Jois于2017年5月访问美国时,不要错过他的课程!点击这里了解更多

通过