与Ashtanga瑜伽大师和Sonima瑜伽导师在迈索尔的瑜伽沙龙现场练习。金博宝188登录
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即使在最有利的情况下，也很难坚持规律的作息，更不用说在年底的忙碌中了。这七个策略将帮助你充分利用你的瑜伽，无论你有多少(或很少)时间。
这种做法对心脏健康有许多意想不到的好处。自己体验一下高血压的这个顺序。
这些古老的指导方针帮助你与你的灵魂连接，丰富你的瑜伽之旅。
将帕坦贾利的哲学翻译成连孩子都能理解的语言，帮助这位作者将智慧牢记于心，并找到信心，走出垫子，面对她的恐惧、不安全感和挫折。
这些指导方针将帮助你的瑜伽超越身体方面，为瑜伽提供的所有好处建立更坚实的基础。
怀疑、不确定和消极会阻碍我们在瑜伽道路上的努力。帕坦伽利指导我们培养一种相反的心态来克服这些障碍。
这种无私服务的实践可以随时随地进行，它的效果不仅可以改变别人的生活，也可以改变你的生活。
就像我们的老师把他们的知识传授给我们一样，我们也分享了他们的能量，并以此来支持其他瑜伽同学的练习。
独自练习阿斯汤加瑜伽或与专门的老师有很多好处。但是从源头上接受实践是不一样的。
这种强大的瑜伽方法允许支持自我发现和推进你的练习。
瑜伽界和科学界的天才们分享了关于正念练习如何培养个人和社会福祉的最新突破性研究。
当帕拉马古鲁·沙拉斯·乔斯在美国旅行时，和他一起练习瑜伽有什么特别的?很高兴你这么问。
体式是我们修行的重要组成部分，但过多的体式会把我们引向相反的方向。
连续第三年，瑜伽和科学领域的精英齐聚这个你绝对不想错过的智库。
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